Basic & Skill Class

Intensivtraining, das Bewegungsgrundlagen mit komplexen Bewegungsmustern kombiniert

In diesem Kurs stehen die Fundamente der menschlichen Bewegung im Vordergrund, denn

• jede Bewegung erfordert ein hohes Maß an Koordination
  
• Je vielseitiger eine Bewegung ist, desto mehr Grundvoraussetzungen müssen wir erfüllen, um sie adäquat durchführen zu können.
  

Unter dem Motto: „Back to the Basics“ geht es in diesem Kurs darum,  einfache Bewegungen zunächst im Zusammenhang ihrer Biomechanik zu verstehen, sie entsprechend (neu) zu erlernen, um hinterher in der Lage zu sein, diese Basics auch in komplexen Bewegungsabläufen anzuwenden.

Das übergeordnete Ziel liegt darin, Tanzschritte sicher und unter Berücksichtigung von gesundheitlichen Aspekten gemäß der individuellen Leistungsfähigkeit auszuführen zu können.

Eine Kurseinheit dauert 90 Minuten und richtete sich an ALLE INTERESSIERTEN (unabhängig von Alter, Leistungsstand und Erfahrung)

Beitrag: Studiomitglieder: 10 €  | Externe: 20 € pro Termin

Leitung: Isabella Glanzmann

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