La santé par la danse

Interview de TVS (Tanz Vereinigung Schweiz) avec Corinna Janson, naturopathe et professeur de danse Source : TanzVereinigung Schweiz TVS, 03/2021

Corrina Janson, fondatrice de Tanzhologie® et directrice du studio Tanzhologie de Bad Kreuznach, en Allemagne, a commencé à prendre des cours de danse classique à l'âge de 4 ans et a ensuite suivi une formation de naturopathe. Aujourd'hui, elle enseigne la danse avec une conscience thérapeutique. Dans une interview accordée à TVS, elle décrit son parcours, de la danseuse passionnée au thérapeute, et inversement.

Vous êtes un praticien alternatif et un professeur de danse. Qu'est-ce qui est venu en premier? La danse ou le travail thérapeutique?

Pour moi, c'est un peu comme la question de l'œuf et de la poule : J'ai commencé à prendre des cours de danse classique à l'âge de 4 ans et je ne peux pas imaginer une vie sans danse. À l'âge de 19 ans, cependant, j'ai décidé de poursuivre la danse comme un hobby et de me tourner vers d'autres sujets passionnants dans ma vie professionnelle. Inspirée par l'approche holistique de l'être humain dans l'homéopathie classique, j'ai suivi en 1995 une formation à temps plein de trois ans en tant que praticienne non médicale, puis j'ai d'abord travaillé pendant 14 ans comme homéopathe dans un cabinet de groupe avec mon mari, spécialisé dans la médecine traditionnelle chinoise. Mais à côté de cela, je travaille avec le mouvement depuis l'âge de 18 ans : en tant que monitrice d'exercice, j'ai enseigné l'aérobic, donné des cours de gymnastique pour les groupes de la Ligue contre le rhumatisme, dirigé des cours d'aquaforme, et j'étais également autorisée à remplacer mon ballet...

professeur en classe dès mon plus jeune âge et à de nombreuses occasions avant de poursuivre ma formation en danse-thérapie, en médecine de la danse et en pédagogie de la danse.

Aujourd'hui, vous combinez votre travail thérapeutique avec la danse et dirigez le studio Tanzhologie à Bad Kreuznach. Comment en êtes-vous arrivée là ?

Je donne des cours de danse dans une optique thérapeutique et mon offre au Tanzhologie Studio est conçue comme une activité de loisirs saine. Après avoir moi-même, en tant que jeune praticien alternatif, échoué à trouver une activité de loisirs avec la danse qui soit compatible avec la vie quotidienne et qui allie santé, art et créativité, j'ai commencé à développer mon propre concept en 2003. Grâce à ma formation en danse-thérapie auprès du Dr. Detlef Kappert à Essen, j'ai pu compléter mon concept par un contenu psychologique de la danse. Pour moi, le Dr Kappert était à l'époque un peu le "Hahnemann de la danse" et il m'a inspiré l'invention du terme "Tanzhologie". Au début, j'ai enseigné la psychologie de la danse en plus de ma pratique, mais mes intérêts de recherche en danse prenaient de plus en plus de place, si bien que j'ai cherché un soutien dans ma pratique afin d'avoir suffisamment de temps pour les poursuivre.

Puis, en 2011, mon professeur de ballet, avec qui j'entretenais une relation étroite et dont les activités artistiques m'ont façonnée pendant plus de 30 ans, est décédé de façon soudaine et inattendue. À l'époque, j'étais sur le point d'obtenir un certificat en médecine de la danse (à ta.med) et, en tant que thérapeute, je me sentais également responsable de "rattraper" en quelque sorte les groupes de cette école de danse. J'ai donc accepté le défi de reprendre le studio, initialement avec l'intention d'engager un professeur pour la partie pédagogique de la danse, et de me concentrer sur l'organisation du studio et des cours de danseologie. Le fait que les choses se soient passées différemment, et que je puisse maintenant enseigner la danse classique sous un aspect holistique depuis 10 ans, est quelque chose dont je suis très reconnaissante envers les membres de mon studio et mon destin.

Vous fondez votre travail sur l'idée d'un lien indissociable entre le corps humain, l'esprit et les émotions. Comment justifiez-vous ce postulat ?

Toutes les grandes méthodes de guérison naturopathiques - qu'elles soient occidentales ou extrême-orientales - sont basées sur cette connexion et elle correspond à ce que je vis ou ai vécu dans ma pratique. Ainsi, on observe souvent dans les anamnèses homéopathiques détaillées qu'un certain thème se reflète chez une personne sur les différents plans. En tant qu'homéopathe, je comprends les symptômes des maladies comme le "langage de la force vitale" qui s'exprime dans le corps et dans l'esprit. Il s'agit avant tout de comprendre ce langage et d'y répondre par des remèdes adéquats afin d'enclencher les processus de guérison.

En quoi la danse-thérapie et la Tanzhologie® diffèrent-elles?

La Tanzhologie® est conçue comme un cours de danse général de promotion de la santé qui utilise les effets positifs d'une grande variété de styles de danse en combinaison avec des techniques de relaxation pour le bénéfice de l'individu. Contrairement à la danse-thérapie, la Tanzhologie® n'est pas une méthode pour traiter des schémas pathologiques, mais sert à la prophylaxie de la santé et au développement de la personnalité. Il s'agit d'une activité de loisir variée et joyeuse en groupe, qui enseigne la technique de la danse et laisse la place aux besoins individuels de mouvement et d'expression, sans que les problèmes personnels soient discutés en profondeur pendant les cours.

Vous avez traité en profondeur l'interaction entre la perception du corps et l'estime de soi et avez, entre autres, étudié l'influence de l'entraînement à la danse sur l'image corporelle de patientes souffrant de troubles alimentaires. Quelles conclusions en avez-vous tirées ?

Les expériences tirées du projet de danse avec les patientes souffrant d'anorexie et de boulimie renforcent ma conviction que l'entraînement à la danse peut apporter une contribution précieuse dans la société actuelle pour lutter contre l'aliénation de son propre corps. Les exercices de danse libre sous forme d'improvisation, ainsi que les éléments du ballet classique, ont une influence très bénéfique.

J'ai trouvé étonnant que certaines personnes testées aient pu obtenir des résultats très durables avec un petit nombre d'interventions de danse ! Cela montre bien la nécessité d'explorer le potentiel de la danse de manière beaucoup plus large et de l'utiliser de manière plus ciblée.

Certains professionnels réclament une formation thérapeutique pour tirer parti des effets positifs de la danse sur la santé mentale. Quelle est votre position à ce sujet ?

Fondamentalement, je crois que si vous voulez être thérapeutique, vous devriez également avoir une formation thérapeutique. La danse recèle un potentiel incroyable pour initier ou soutenir des processus de rétablissement de manière simple et joyeuse. Quiconque souhaite utiliser le médium de la danse pour accompagner de manière responsable des personnes souffrant physiquement ou psychologiquement a besoin, en plus de sa propre formation complète en danse, d'une formation et d'une expérience appropriées dans le traitement des patients.

En même temps, je pense qu'on ne soulignera jamais assez la grande influence de chaque professeur de danse sur la santé et le développement de la personnalité de ses élèves. Il est également important pour les professeurs de danse (et surtout s'ils travaillent avec des enfants !) de prendre conscience de l'impact thérapeutique (qui existe bel et bien !) de l'enseignement de la danse.

Dans quelle mesure les connaissances et les expériences de Tanzhologie® peuvent-elles être intégrées dans l'enseignement de la danse avec des profanes ?

Mes idées et mes expériences de Tanzhologie® sont intégrées dans tous les domaines de mon école de danse. Dans les cours de ballet, j'incorpore régulièrement des éléments de Tanzhologie® dans tous les groupes d'âge. Il s'agit surtout d'exercices d'improvisation, mais aussi d'exercices de centrage, d'entraînement de la perception et de techniques de relaxation. Je crois qu'il est important d'acquérir une bonne technique de mouvement sans perdre la capacité de bouger librement.

Afin de contribuer à la santé physique, je fais attention à une utilisation équilibrée du corps dans mes chorégraphies ; et je conçois les spectacles de manière à ce que les participants puissent s'identifier à ce qu'ils exécutent, en les impliquant activement dans les processus de conception créative par le biais d'éléments de la Tanzhologie.

En conclusion, de nombreuses écoles de danse souffrent d'un manque d'hommes. Vous avez consacré votre mémoire de fin d'études dans le cadre de la filière MAS Sciences de la danse de l'Université de Berne au thème "Attitude des hommes à l'égard de la danse récréative - une étude sur les moufles de danse".

Avez-vous des conseils à donner aux femmes qui veulent motiver leurs hommes à danser?

Malheureusement NON ! D'une certaine manière, j'ai conçu cette étude parce que je cherchais une astuce pour transformer les hommes qui ne savent pas danser en danseurs - mais en fin de compte, c'est surtout ma compréhension des hommes qui ne savent pas danser qui a évolué grâce à cette étude. Dans notre société, les hommes sont mal préparés à l'art de la danse. Au cours des années cruciales où les compétences de base en musique et en danse sont bien ancrées, les garçons des pays germanophones sont découragés de danser plutôt qu'encouragés. Et plus tard - sans avoir intériorisé les compétences de base - ils sont censés "assumer l'entière responsabilité de leur succès" dans les danses de couple, comme l'a dit un amateur de danse avoué. Pas étonnant qu'ils n'en aient pas envie, même s'ils aiment fondamentalement le contact physique lorsqu'ils dansent et aiment aussi danser avec un partenaire. Danser tout simplement, sans pas fixes et sans responsabilité : c'est ce que la plupart des hommes aiment presque autant que les femmes. En tant que société, nous ne pouvons que nous efforcer à l'avenir, dans le domaine de l'éducation, de promouvoir une éducation corporelle précoce par la danse pour les garçons. Il y a encore beaucoup de choses à faire et de recherches à mener dans ce domaine.

Merci beaucoup pour cette interview, Mme Janson. Nous nous réjouissons de vous accueillir à Zurich à l'automne pour l'atelier Tanzhologie.

Informations complémentaires et inscription : Tanzhologie - Une méthode d'enseignement pourla promotion de la santé par la danse


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